Ramazan ayı həm mənəvi, həm də fiziki baxımdan yenilənmə dövrüdür. Gün ərzində uzun müddət qida və sudan imtina edən o

Ramazanda qidalanma digər günlərdən az olsa da, bu ərəfələrdə idmanla məşğul olanlar az deyil. Bunu edənlər bəzi qaydala

Ramazanda qidalanma digər günlərdən az olsa da, bu ərəfələrdə idmanla məşğul olanlar az deyil. Bunu edənlər bəzi qaydal

Ramazan ayında sağlam qidalanmaq oruc tutanlar üçün vacibdir. Milli.Az xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisi Tuba Örne

Ramazan ayı arıqlamaq və ya bədənin hazırkı çəkisini saxlamaq üçün ideal imkanlar yaradır. Oruc tutmaq sağlamlıqdır və

İftardan dərhal sonra bir-birinin ardınca siqaret çəkmək orqanizmə zərər verir və ürək xəstəlikləri də daxil olmaqla bi

Ramazana aid tövsiyələr Dünyanın hər yerində milyonlarla müsəlman İslam təqvimində ən müqəddəs aylardan biri olan R